足枕 関連ツイート
@sodasarinachan 一先ず足と枕は抑えてあります。
@SSkawapanda 2018/04/18 19:55
3つの候補地でナゴヤドームでない理由が見当たりません。
まぁ、27時近くに発表するか、放送頭に発表するか。。。
『骨盤枕』バスタオル2枚重ねて半分に折り、もう1回半分に折って、端からきつく巻いて紐でグルグルおへその真下にひいて足は【ハ】の字、手は万歳、仰向けに5分寝るだけ骨盤の位置が矯正され、ウエストが細くなる毎日続けてねhttps://t.co/SIkH7WB1iO
@mobazoducyf 2018/04/18 18:29
一週間で太ももほっそり♪3つのコツ❤️
@kawaii_girl_0 2018/04/19 08:08
❶仰向けで足をまっすぐ伸ばし太ももで枕を強く挟んで10秒キープ。5~10回繰り返す
❷座り方・姿勢に注意! 脚をくむ、足をクロスさせ立つ、横座り、横寝はNG
❸両手で太もも全体を掴み膝から太もものつけ根までをさすり上げマッサージ。5回づつ。