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1日10分でやせられるバーオソル・ダイエットDVD BOOK バレエダンサーのしなやかな身体の秘密／竹田純【2500円以上送料無料】
著者竹田純(監修)出版社講談社発行年月2012年04月ISBN9784062176750ページ数30P9784062176750内容紹介1日10分で効果を感じるスペシャルプログラム。
短時間で手軽に続けられる新プログラムでメリハリのある美シルエットをつくる。
気になる悩みを解消する部分やせメソッド。
上半身・お腹回り・下半身の各部位を集中的にシェイプして、しなやか度をアップ。
初心者でも一から学べる基本メソッド。
書籍版よりさらに手軽に実践できる最新「部分やせ」メソッドも多数収録。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
- 商品価格：1,944円
- レビュー件数：1件
- レビュー平均：1.0
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@long_giant 2018/04/18 09:00
"『せっかち＆ストイックで内向的＆家好きダイエット』
【食事】
ヘルシー食材ダイエット（豆腐、こんにゃく、キャベツなど）
グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット
ベジタリアン
【運動】
ジョギング、バランスボール、ダンベル
ハードなエクササイズDVDなど"@jodjcojdoc 2018/04/18 01:37
ビリー隊長に再入隊(ビリーズブートキャンプのDVD)にする気力と体力は、もうありまへん…。でもダイエットでこれが一番効果あったんだよなあ ←3ヶ月で7kg減
@mochiko_piano 2018/04/19 08:24