プッシュアップバー 関連ツイート
来年の成人式に向けて、腕立て伏せと腹筋をやっていく。
@tttot001125 2018/04/17 18:39
今100回腕立て伏せやったところだけど、三頭筋を鍛える為に狭くプッシュアップバーをセットするやり方は、やっぱりキツい。
10回やったけど、無理やり体持ち上げる感じになる。
@You_AnShuka 私もまだできたわけではないので、はっきりとした助言はできませんが、なんとなく、やってみてわかったのが、肩とバランスでかなり左右されると思いますwやっぱり、倒立腕立てとか、プッシュアップバーを使った実践が一番じゃないですかね?
@soutaemiriatan3 2018/04/18 20:32
@kocha0329 やっぱり腕立ては効果的なんですね…!プッシュアップバー調べたら安いのもあったので試してみます!!
@hitiyst 2018/04/17 15:13