プッシュアップバー 関連ツイート
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@gekiyasutoka 2018/04/18 07:15
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@hirokazu333 2018/04/18 10:40
@ponchai_5000g 腕、胸、腹筋は鍛えると割と早く見た目の変化が出て、筋肉が着く実感が湧くと思います！
腕はダンベル買って10回程度が限界の重さでダンベルカール
胸はプッシュアップバーを買って腕立て
腹筋は腹筋ロー… https://t.co/3fSacfmtoL@lunaticmochi 2018/04/18 21:14