腹筋運動 関連ツイート
龍也:体力バカで悪かったな。お前も運動しねぇでいると、早く老けるぞ?
@ryuxrin 2018/04/19 04:38
林檎:ア、アタシだってこう見えてちゃんと腹筋とかストレッチとかしてるのよ! それにアタシは龍也とは違ってビール飲みすぎてお腹気にしたりしないんだからっ。ふんっ!
龍也:お前、そういうこと人前で言うなよ…。ったく
【ホルモンバランスを整える大切な生活習慣・運動】成長ホルモンは、筋肉を刺激するような運動をすると、運動後30分で分泌が一気に高まります。いきなりジムに通うのは無理でも、簡単な腹筋や腕立て伏せを寝る前に始めてみてはいかがでしょうか?今日からやるのもありですよ(^^)
@kaita_recipee 2018/04/19 08:07
昨日久々に運動したせいで腹筋が筋肉痛引き起こしてる
@Kotoha_book 2018/04/19 10:29